Dieta oparta na indeksie glikemicznym
Metoda Montignac jest rodzajem diety, która bazuje w głównej mierze na indeksie glikiemicznym. Indeks ten jest procentowym wskaźnikiem określającym szybkość z jaką zwiększa się we...
Dieta cud, a efekt jo-jo
Wiele osób jest zdania, że nie istnieje coś takiego jak dieta cud. Rzeczywiście, jest coś w tym stwierdzeniu, bo chociaż powstały już tysiące najróżniejszych sposobów...
Modna dieta drakońska
Bardzo reprezentatywnym przykładem cudownej diety, której zrobiono dodatkowo potężną reklamę w mediach, była dieta modowego projektanta, nazwana od jego nazwiska (więcej…)
5 kroków do utraty wagi
Dieta stworzona przez człowieka ze świata amerykańskiego show biznesu, Harleya Pasternaka, musi być skuteczna skoro regularnie stosują ją takie gwiazdy jak na przykład Alicja Keys,...
Sezam pełen wartości odżywczych
Często zajadami się słodyczami, których bazą jest sezam, ale w rzeczywistości w ogóle nie doceniamy jego znaczenia. Podczas gdy w Azji jest to niesamowicie popularna...
Profilaktyczne działanie komosy ryżowej
Komosa ryżowa to produkt roślinny, który ma szerokie zastosowanie w profilaktyce chorób. Jest bogatym źródłem błonnika, dzięki czemu usprawnia pracę układu pokarmowego oraz zmniejsza apetyt....