Dieta redukcyjna a suplementy diety
Nie da się schudnąć z dnia na dzień w sposób zdrowy. Można jednak schudnąć w logiczny sposób układając odpowiednią dietę, która pozwoli nam zrzucić zbędne...
Czy suplementy diety pomogą mi schudnąć?
To pytanie zadaje sobie bardzo dużo osób, szczególnie, że życie fit i szczupła sylwetka są obecnie bardzo modne. W dobie anoreksji i bulimii każdy chce...
Odżywianie a choroby cywilizacyjne
Coraz głośniej mówi się o tym, że nasze współczesne żywienie ma ogromny wpływ na występowanie i rozwój chorób cywilizacyjnych. Jeszcze kilkaset lat temu nikt nie...
Aktywność na świeżym powietrzu
Odchudzanie wiąże się nieoderwalnie z aktywnością fizyczną. W szczególności na uwagę zasługują wszelkiego rodzaju sporty, które można uprawiać na świeżym powietrzu. (więcej…)
Choroby układu pokarmowego
Choroby układu pokarmowego w dużej mierze spowodowane są złym sposobem odżywiania. Na wystąpienie tych chorób ma wpływ nie tylko to co jemy, ale również w...
Fast-foody a zdrowie
Fast-foody są wygodą i jednocześnie zmorą współczesnego świata. Dzięki nim nie chodzimy głodni, gdy zapomnimy zabrać ze sobą posiłek do pracy, ale jednocześnie to przez...